人と同じようにできないと感じる瞬間
周りを見ていると、みんな当たり前のことを当たり前にこなしているように見える。
時間通りに動いて、要領よく話して、気持ちを切り替えて。
それに比べて、自分はどこか遅れている気がする。
同じ説明を聞いても理解に時間がかかったり、気づけば疲れ切っていたりする。
「人と同じようにできない」
この言葉で検索している人は、きっと自分を責める癖が身についている。
努力が足りないわけじゃない
できない理由を考え始めると、最後はいつも自分の性格に行き着く。
もっと頑張ればよかった。
ちゃんと集中できていれば。
気合が足りなかった。
でも、多くの場合、問題は努力の量じゃない。
そもそもの感じ方や疲れ方が、人と違うだけだったりする。
同じ一日を過ごしていても、消耗の度合いは人それぞれだ。
見えないところで使っているエネルギーが違う。
普通になろうとするほど、苦しくなることもある
普通に近づこうとすればするほど、無理が増えていく。
周囲に合わせるために、自分の違和感を無視する。
その積み重ねが、気づかないうちに心をすり減らしていく。
生きづらさを抱えている人ほど、ちゃんとしようとする。
ちゃんとしようとして、動けなくなる。
それは矛盾しているようで、とても自然な流れだと思う。
それでも、生き方は一つじゃない
人と同じペースで生きなくてもいい。
同じやり方を選ばなくてもいい。
うまくできない日が多くても、人生から外れているわけじゃない。
少し遠回りでも、立ち止まる時間が多くても、
その人なりの速度で進んでいる。
比べなくていいと言われても、比べてしまう日もある。
それでも、自分を完全に否定しなくていい。
最後に、ひとつだけ置いておきたい言葉
もし今、
「自分は人より劣っているんじゃないか」
そんな気持ちでいっぱいになっていたら。
できないことが多い自分は、ダメな人間なんじゃないかと思っていたら。
今日は答えを出さなくていい。
前向きにならなくてもいい。
何かを変えようとしなくてもいい。
ただ、ここまで生きてきたことは事実で、
今日もここにたどり着いたことも事実だ。
うまくできない自分を、今すぐ好きになれなくてもいい。
でも、これ以上責めなくていい。
ほんの少し、肩の力が抜けたら、それで十分。
皆さんの毎日が少しでも明るくなりますように。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
