メンタルダイアリー

メンタルジャーナル

優しい人ほど、怒りをしまい込んでしまうことがある

2026年1月13日 しょんた

メンタルジャーナル

怒りと自己嫌悪が入れ替わる仕組み

2026年1月11日 しょんた

メンタルジャーナル

ちゃんと生きているはずなのに、空っぽだと感じる夜

2026年1月11日 しょんた

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誰にも説明できない疲れを抱えている人へ。

2026年1月11日 しょんた

メンタルジャーナル

人と同じようにできない自分がつらいと感じたときに読む文章

2026年1月11日 しょんた

メンタルジャーナル

理由はわからないけど毎日つらいと感じる人へ｜生きづらさを抱えたまま過ごす日々

2026年1月11日 しょんた

メンタルダイアリー

なぜか人より疲れてしまう日々の中で、最近気づいたこと

2025年12月27日 しょんた

メンタルジャーナル

理由はないのに不安になる夜に、僕がしていること

2025年12月27日 しょんた

メンタルダイアリー

身体の力を抜くことの重要性。

2025年2月20日 しょんた

メンタルダイアリー

晴れない心。どこへ向かえばいいのかわからない日。

2025年2月15日 しょんた

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