優しい人が限界を迎えるとき、それはたいてい突然に見える。
周囲から見ると、ある日いきなり壊れてしまったように映る。
でも本人の中では、その瞬間はずっと前から準備されていた。
たとえば、ある日の帰り道。
特別に嫌なことがあったわけじゃない。
仕事もいつも通り、会話も無難に終わって、電車も遅れていない。
家のドアを閉めた瞬間、なぜか力が抜けて、そのまま床に座り込んでしまう。
立ち上がれないほど疲れている理由が、自分でもわからない。
体力的にはそこまで消耗していないはずなのに、心だけが先に動かなくなる。
この「理由のなさ」に、優しい人はさらに戸惑う。
優しい人は、怒らない。
正確に言うと、怒れない。
その場の空気を壊したくないし、相手を悪者にしたくもない。
「自分が我慢すれば済むなら」と、自然に思ってしまう。
小さな違和感を、その場で飲み込む。
言い返したかった一言を、笑顔に変える。
納得できなかった出来事を、「まあいいか」で片づける。
そうやって何度も自分の感情を後回しにしているうちに、
怒りは外に出る場所を失って、内側に沈んでいく。
そしていつの間にか、怒りは形を変える。
誰かへの不満ではなく、「自分が悪い」という感覚にすり替わる。
うまく言えなかった自分が悪い。
気にしすぎる自分が悪い。
期待してしまった自分が悪い。
優しい人ほど、自分を責める言葉だけが上手くなる。
限界を迎える瞬間は、爆発的ではないことが多い。
大声を出すわけでも、物を壊すわけでもない。
ただ、ある日ふと、もう一歩も前に進めなくなる。
頑張ろうとする気持ちが消える。
説明する元気もなくなる。
「大丈夫？」と聞かれても、何が大丈夫じゃないのか言葉にできない。
それまで支えていたものが、音もなく折れる。
折れた理由を探そうとしても、はっきりした原因は見つからない。
だから周囲にも、自分にも、うまく説明できない。
優しい人の限界は、静かだ。
あまりにも静かで、本人ですら見逃してしまう。
もし今、理由のない疲れを抱えていたり、
急に何もしたくなくなったり、
「自分は弱いのかもしれない」と感じているなら、
それは怠けでも甘えでもない。
ただ、長いあいだ、ちゃんと耐えてきただけかもしれない。
無理に前向きな答えを出さなくてもいい。
今は「限界だったんだな」と、心の中でそっと認めるだけでいい。
それだけでも、ほんの少し呼吸は楽になる。
皆さんの毎日が少しでも明るくなりますように。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
