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何もしていないのに、自己嫌悪になる日

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一日が、静かに終わってしまった

振り返ると、その日はほとんど何もしていない。
外にも出ていない。
成果と呼べるものもない。

時計だけが進んで、夜になった。

急に、胸の奥が重くなる。
「今日、自分は何をしていたんだろう」

何もしていない自分が、許せなくなる

休んでいたわけでもない。
楽しかったわけでもない。

ただ、動けなかった。
考えがまとまらなかった。

それなのに、
「何もしていない自分」を責めてしまう。

動けない日にも、理由はある

見えないところで、疲れは溜まっている。
気づかないうちに、限界に近づいている。

止まることは、失敗じゃない。
体や心が出したサインかもしれない。

今日が空白に感じても

何も生み出せなかったように思える日でも、
ちゃんと今日を生きていた。

呼吸して、時間を過ごして、
ここまで来た。

それは「ゼロ」じゃない。

置いていきたい言葉

何もできなかった日があっても、
あなたが減るわけじゃない。

今日は進めなかった。
それだけ。

また動ける日が来る。
今日は、ここで終わっていい。

皆さんの毎日が少しでも明るくなりますように。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

音に疲れやすい自分が、毎日を少し楽にするために選んだもの