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しょんた
2026年1月13日
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感情を抑え続けると疲れやすくなる理由｜何もしていないのにしんどい人へ
2026年1月13日
しょんた
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動けなくなるほど疲れる前に、心の中で起きていること。
2026年1月13日
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何もしていないのに疲れる理由は、心がずっと緊張しているからかもしれない
2026年1月13日
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怒れない代わりに、自分を責めてしまう人の話
2026年1月11日
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頑張るのをやめたい夜に、考えてしまうこと
2026年1月11日
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家に帰ってから、急に動けなくなる夜の話
2026年1月11日
しょんた
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うまくできない自分と、毎日付き合っていくということ
2026年1月11日
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ブログが続かない理由は、やる気の問題じゃない
2026年1月11日
しょんた
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集中力は、頑張りよりも静かさに左右されていた
2025年12月29日
しょんた
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投資を始めてから、夜にお金のことを考えすぎるようになった話。
2025年12月27日
しょんた
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しょんた
長野県在住の31歳です。忙しい毎日の中で、ほっとひと息つける時間を大切にしたい。そんな想いから、【深呼吸する暮らし】テーマに、「リラックス」「快眠」「リフレッシュ」ができるようなおすすめのアイテムやライフスタイルのヒントを発信しています。 僕自身も、心地よい暮らしを模索しながら、実際に試して良かったことをシェアしていきます。心が落ち着く習慣を取り入れて、一緒により良い明日を目指していきましょう！
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音に疲れやすい人の特徴｜気づかないうちに心が消耗しているサイン
音に疲れやすい人が、気づかないうちに心をすり減らしている理由
怒れない人ほど、疲れが遅れてやってくる
音に疲れやすい人の特徴。気にしすぎではなく、体質の話かもしれない
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