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2025年12月27日
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投資の事を考えて、不安が消えない夜
2025年12月27日
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理由はないのに、お金の不安が強くなる夜に 僕がしていること
2025年12月27日
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「人と話すと疲れる…」を解決！リラックスして会話を楽しむコツ
2025年3月23日
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仕事も生活もスムーズに！タスク管理が苦手な僕が頼る便利アイテム
2025年3月21日
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「片付けられない」を卒業！ADHDでもできた簡単ルール
2025年3月18日
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【落ち込んだときに試したい考え方】人生を前向きにするマインドセット5選
2025年2月18日
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【恋人と喧嘩しない方法】20代・30代カップルが円満な関係を築くための5つのコツ
2025年2月16日
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「なんで私だけ？」ストレスが溜まる原因と対処法7選
2025年2月14日
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どこにも辿り着けない気がする。歩き続けても見えないゴール。
2025年2月14日
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人と会うのが怖い…対人不安を和らげる5つの方法【人間関係のストレス対策】
2025年2月12日
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しょんた
長野県在住の31歳です。忙しい毎日の中で、ほっとひと息つける時間を大切にしたい。そんな想いから、【深呼吸する暮らし】テーマに、「リラックス」「快眠」「リフレッシュ」ができるようなおすすめのアイテムやライフスタイルのヒントを発信しています。 僕自身も、心地よい暮らしを模索しながら、実際に試して良かったことをシェアしていきます。心が落ち着く習慣を取り入れて、一緒により良い明日を目指していきましょう！
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音に疲れやすい人の特徴。気にしすぎではなく、体質の話かもしれない
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