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自己嫌悪が止まらない人ほど、実はずっと我慢してきた。

2026年1月13日 しょんた

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感情を抑え続けると疲れやすくなる理由｜何もしていないのにしんどい人へ

2026年1月13日 しょんた

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動けなくなるほど疲れる前に、心の中で起きていること。

2026年1月13日 しょんた

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何もしていないのに疲れる理由は、心がずっと緊張しているからかもしれない

2026年1月13日 しょんた

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メンタルジャーナル

感情を抑える癖が抜けない理由

2026年1月11日 しょんた

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メンタルジャーナル

怒りと自己嫌悪が入れ替わる仕組み

2026年1月11日 しょんた

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メンタルジャーナル

我慢が癖になってしまった人の内側

2026年1月11日 しょんた

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メンタルジャーナル

優しい人が突然限界を迎える瞬間

2026年1月11日 しょんた

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怒れない代わりに、自分を責めてしまう人の話

2026年1月11日 しょんた

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メンタルジャーナル

ちゃんと生きているはずなのに、空っぽだと感じる夜

2026年1月11日 しょんた

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