朝、目が覚めた瞬間、「今日は気分がいいかも」と思った。

布団から出るまでに少し時間をかけてみた。

完璧じゃなくてもいい。

とりあえず顔を洗って、お湯を沸かして、コーヒーを淹れる。

深く息を吸って、窓の外を眺める。朝の日差しが床を照らす。

「今日は、悪くないかもしれない。」

何か特別なことが起きるわけじゃない。

でも、昨日は響かなかった音楽が、今日は少しだけ耳に馴染む。

いつもの道も、少し違って見える。

歩いているだけなのに、「今、自分はここにいる」と思えた。

小さなことに気づける日は、それだけで少し気持ちが軽くなる。

いつも前向きになれるわけじゃない。

でも、少しずつ変わっていける気がする。

今日は、そんな日。

明日も、いい気分でいたい。

ただ、そう願うだけ。

 

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しょんた
しょんた|音に疲れやすい当事者として、耳栓・睡眠グッズを中心に『音との付き合い方』を発信しています。医療の資格はなく、診断や治療の案内はしません。記事はメーカー公式情報と公表データをもとに書き、価格には確認日を付け、数字を盛らないことを心がけています。
音に疲れやすい自分が、毎日を少し楽にするために選んだもの