SHONTA-JOURNAL
  • メンタルジャーナル
  • メンタルダイアリー
  • メンタル処方箋
  • 気に入っている物
  • お問い合わせ
no image
メンタル処方箋

ココカラケア サプリで毎日をもっと快適に!効果や成分を徹底解説

2025年2月12日 しょんた
SHONTA-JOURNAL
no image
メンタルジャーナル

心から幸せを感じるための習慣

2025年2月12日 しょんた
SHONTA-JOURNAL
no image
カップル

【恋人との信頼関係を築く方法】長続きするカップルが実践する5つの習慣

2025年2月11日 しょんた
SHONTA-JOURNAL
メンタルジャーナル

【マインドフルネスの驚くべき効果】毎日5分で人生が変わる簡単実践法

2025年2月11日 しょんた
SHONTA-JOURNAL
no image
メンタル処方箋

【至極の快眠へ】ヒツジのいらない枕で睡眠の質が劇的に変わる理由

2025年2月11日 しょんた
SHONTA-JOURNAL
no image
メンタルダイアリー

満たされない気持ち。どれだけ埋めても消えない空白。

2025年2月11日 しょんた
SHONTA-JOURNAL
no image
メンタル処方箋

【ストレスで眠れないあなたに!】CBDオイルで心と体を整えよう!

2025年2月11日 しょんた
SHONTA-JOURNAL
no image
メンタルジャーナル

夜になると不安で眠れない…ぐっすり眠るための5つの対策

2025年2月11日 しょんた
SHONTA-JOURNAL
no image
メンタル処方箋

【睡眠の質を高めるGABA配合】リコピュア トマトドリンクの実力とは?

2025年2月11日 しょんた
SHONTA-JOURNAL
no image
Uncategorized

漠然とした不安に押しつぶされそうなときの対処法

2025年2月11日 しょんた
SHONTA-JOURNAL
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
管理人
しょんた
長野県在住の31歳です。忙しい毎日の中で、ほっとひと息つける時間を大切にしたい。そんな想いから、【深呼吸する暮らし】テーマに、「リラックス」「快眠」「リフレッシュ」ができるようなおすすめのアイテムやライフスタイルのヒントを発信しています。 僕自身も、心地よい暮らしを模索しながら、実際に試して良かったことをシェアしていきます。心が落ち着く習慣を取り入れて、一緒により良い明日を目指していきましょう!
\ Follow me /
人気記事
  • no image
    1

    【恋人との関係がうまくいく距離感とは?】依存しすぎず長続きするカップルの秘訣

    168 view
  • no image
    2

    プライバシーポリシー

    143 view
  • no image
    3

    イライラして落ち着かない原因はコレ!今すぐできる解決策7つ

    133 view
最近の投稿
  • no image

    続ける努力

  • no image

    「人と話すと疲れる…」を解決!リラックスして会話を楽しむコツ

  • no image

    仕事も生活もスムーズに!タスク管理が苦手な僕が頼る便利アイテム

  • no image

    「片付けられない」を卒業!ADHDでもできた簡単ルール

  • no image

    【恋人とのすれ違いをなくす方法】関係を深めるための5つの習慣

  • no image

    【恋人との関係がうまくいく距離感とは?】依存しすぎず長続きするカップルの秘訣

  • no image

    イライラして落ち着かない原因はコレ!今すぐできる解決策7つ

  • no image

    寝る前5分の新習慣!無印良品のお香&アロマストーンで極上リラックス

  • no image

    明るい心

  • no image

    ストレスと睡眠の関係とは?快眠をサポートするYOKONEUGUの魅力

プライバシーポリシー 免責事項 2025  SHONTA-JOURNAL