メンタルジャーナル

眠れない夜に、強い答えはいらなかった。 カモミールティーを飲む理由

2025年12月27日 しょんた

SHONTA-JOURNAL

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集中が続かない日の理由を、ずっと勘違いしていた話

2025年12月27日 しょんた

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家で休んでいるのに、なぜか回復しない日々。

2025年12月27日 しょんた

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しっかり寝たはずなのに、なぜか疲れが残る朝

2025年12月27日 しょんた

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ヒツジのいらない枕で眠る、寝つきと毎日が少し変わった話

2025年12月27日 しょんた

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ちゃんと休んでいるはずなのに、疲れが抜けない日の正体

2025年12月27日 しょんた

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一日があっという間に終わる理由を、ずっと勘違いしていた話

2025年12月27日 しょんた

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理由はないのに疲れる日が多い。もしかして、音に気を張りすぎているのかもしれない

2025年12月27日 しょんた

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理由はないのに、音だけで心が疲れる夜がある

2025年12月27日 しょんた

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音に疲れやすい自分が、毎日を少し楽にするために選んだもの

2025年12月27日 しょんた

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