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メンタル処方箋

【睡眠・ストレス解消】カモミールティーの5つの効能とおすすめ商品

2025年2月18日 しょんた
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Uncategorized

【落ち込んだときに試したい考え方】人生を前向きにするマインドセット5選

2025年2月18日 しょんた
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【恋人と喧嘩しない方法】20代・30代カップルが円満な関係を築くための5つのコツ

2025年2月16日 しょんた
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メンタルダイアリー

晴れない心。どこへ向かえばいいのかわからない日。

2025年2月15日 しょんた
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Uncategorized

「なんで私だけ?」ストレスが溜まる原因と対処法7選

2025年2月14日 しょんた
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Uncategorized

どこにも辿り着けない気がする。歩き続けても見えないゴール。

2025年2月14日 しょんた
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メンタルジャーナル

【仕事中にイライラしない方法】ストレスを溜めずに冷静に働く5つのコツ

2025年2月13日 しょんた
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こだわり調味料

本物の醤油で食卓革命!井上古式じょうゆで味と心を豊かに

2025年2月13日 しょんた
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メンタルジャーナル

【本当に優しい人になる方法】無理せずできる5つの思いやり習慣

2025年2月13日 しょんた
SHONTA-JOURNAL
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こだわり調味料

八幡屋礒五郎の七味の魅力とは?日本三大七味の違いと隠された効能

2025年2月13日 しょんた
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管理人
しょんた
長野県在住の31歳です。忙しい毎日の中で、ほっとひと息つける時間を大切にしたい。そんな想いから、【深呼吸する暮らし】テーマに、「リラックス」「快眠」「リフレッシュ」ができるようなおすすめのアイテムやライフスタイルのヒントを発信しています。 僕自身も、心地よい暮らしを模索しながら、実際に試して良かったことをシェアしていきます。心が落ち着く習慣を取り入れて、一緒により良い明日を目指していきましょう!
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